Psykologspesialist
Linda Smedstad
Jeg tilbyr:
Individualterapi
Det er mange grunner til at samtaleterapi kan være nyttig. Det kan for eksempel være tanker, følelser, relasjoner eller hendelser som er vanskelige å håndtere. Psykologen kan tilby en trygg relasjon å utforske i, hjelp til å sortere og forstå, og kunnskap som kan hjelpe deg å se ting fra nye perspektiver.
Parterapi
Noen ganger er det konkrete hendelser som gjør at par oppsøker terapi. Det kan være utroskap, rusmisbruk eller andre ting som virker uoverkommelig på egen hånd. Men det kan også være andre ting som skaper utfordringer i parforholdet. De fleste har noen ulikheter eller relasjonelle mønstre som gnager litt på forholdet, og noen ganger kan disse skape konflikter som kommer opp om igjen og om igjen. Disse problemstillingene rører gjerne ved noen viktige behov og følelser hos begge parter, og det kan være godt og nyttig å få hjelp til å snakke om dem på nye måter.
Veiledning
Veiledning er en god støtte i arbeidshverdagen for alle typer helsepersonell, og en viktig del av spesialiseringen for psykologer. Veiledningen kan foregå individuelt eller i gruppe, og på kontoret eller på video. Jeg er spesialist i klinisk psykologi med fordypning i rus- og avhengighetstilstander.
Annet
Noen ganger er det behov for å involvere andre i det terapeutiske forløpet, feks fastlege, pårørende eller liknende. Det er da mulig å ta en telefon, skrive en erklæring eller liknende.